System treningu w zawieszeniu, wykorzystujący parciane liny, dzięki którym możesz wykonać trening całego ciała gdziekolwiek jesteś! Trening przy pomocy taśm narodził się w Marynarce Wojennej Stanów Zjednoczonych – US NAVY SEALS. Wykorzystuje on ciężar Twojego ciała i grawitację, by stworzyć opór dla Twoich mięśni. Ćwicząc na taśmach i linach podwieszanych poprawiasz nie tylko siłę mięśni i wytrzymałość, ale także poprawiasz stabilność stawów, zwiększasz mobilność, ćwiczysz wszystkie mięśnie gorsetu mięśniowego, a przede wszystkim mięśnie brzucha. Trening ten aktywizuje wszystkie grupy mięśniowe włącznie z mięśniami korowymi, które są odpowiedzialne za prawidłową równowagę.
Najbliższe terminy i miejsca. Zapisy trwają!
Kurs Trener lin i taśm podwieszanych Warszawa – 1 października (niedziela) 2017 – więcej
Koszt kursu to 550 zł. Aby się zapisać, należy wpłacić 150 zł (reszta na 7 dni przed kursem). Osoba otrzymuje plastikową legitymację Trenera oraz zaświadczenie MEN.
formularz należy pobrać, wypełnić i wysłać na biuro@olimpiakos.org.pl
UWAGA – FORMULARZ PROSIMY WYSYŁAĆ RAZEM Z POTWIERDZENIEM WPŁATY, NIE ODDZIELNIE!
Kurs systemu treningowego w zawieszeniu na linach typu TRX trwa 7 godzin i skierowany jest przede wszystkim do trenerów osobistych, instruktorów i fizjoterapeutów nastawionych na rozwój osobisty i poszerzenie własnego warsztatu treningowego o nowe narzędzie treningowe jakim są liny i taśmy podwieszane. W warsztatach również mogą uczestniczyć osoby bez uprawnień instruktorskich, których celem jest zwiększenie własnej świadomości ciała w treningu koordynacji i prioprocepcji oraz doskonalenia własnej techniki ćwiczeń z linami i taśmami.
