KONSULTACJE DIETETYCZNE
Spotkanie z dietetykiem ma na celu poinstruowanie klienta w zakresie zdrowego trybu życia i odpowiedniego odżywiania się, a także ogólnych zaleceń dietetycznych i zmian, jakie klient powinien wnieść w codzienny jadłospis, aby osiągnąć zamierzone cele.
Cena: 350 ,- konsultacja + analiza składu ciała
Pierwsze spotkanie polega na poznaniu Ciebie, Twoich celów i oczekiwań. Dietetyk przeprowadzi szczegółowy wywiad zdrowotny i wywiad żywieniowy. Będzie pytał o dotychczasowe nawyki żywieniowe, styl życia. Wykona pomiar antropometryczny, w tym pomiar wzrostu, obwód talii, brzucha i bioder. Przeprowadzi analizę składu ciała, która pozwoli określić zawartość tłuszczu, mięśni, stopień nawodnienia organizmu oraz szybkość przemiany materii. Bardzo ważne jest odpowiednie przygotowanie do pierwszej wizyty (niżej).Już w czasie pierwszej wizyty otrzymasz najważniejsze zalecenia żywieniowe. Aby łatwiej wdrożyć je w życie możesz wykorzystać jadłospis, który specjalnie dla Ciebie zostanie przygotowany przez Dietetyka ( jest to usługa dodatkowo płatna wg. cennika)
Informacje uzyskane podczas pierwszej wizyty oraz wyniki analizy składu ciała pozwolą Dietetykowi stworzyć program dietetyczny dostosowany do twoich indywidualnych potrzeb.
Analiza składu ciała
- Analiza składu ciała: masa ciała, masa tkanki tłuszczowej, całkowita zawartość wody w organizmie, beztłuszczowa masa ciała
- Diagnoza otyłości: procent tkanki tłuszczowej i wskaźnik masy ciała (BMI), poziom tłuszczu trzewnego, jest w stanie wykryć nawet ukrytą otyłość brzuszną,
- Segmentalna tłuszczowa i beztłuszczowa masa ciała ( prawej i lewej kończyny górnej i dolnej oraz tułowia)
- Kontrola mięśniowo-tłuszczowa
- Skala fitness
- Historia składu ciała
Badanie nie jest wykonywane u osób z rozrusznikiem serca i u kobiet w ciąży
Przygotowanie do badania
- Co najmniej 4 godziny przed badaniem nie należy jeść ani pić.
- Przed wizytą przez co najmniej 24 h nie należy wykonywać ćwiczeń fizycznych, spożywać alkoholu czy kawy.
- Pomiar musi być wykonywany na gołe stopy. Dlatego nie należy smarować stóp kremem przez 12 h przed badaniem.
- By osiągnąć wiarygodne wyniki badania najlepiej przystąpić do pomiaru składu ciała w bieliźnie. Proszę uwzględnić to przy wyborze ubioru w dniu wizyty.
